Top 10 Zumba Fitness DVD pre začiatočníkov

Zumba sa stala veľmi populárnou a dobre známy forma fitness tanec zamerané na ľudí, ktorí chcú získať fit a schudnúť, a ktorí môžu hľadať nové a vzrušujúce spôsob, ako robiť tak. Tanečné pohyby a štýl aeróbne rutiny sú svietidlá Zumba tried a tréningu. Ale ako niekto naučiť, ako urobiť Zumba Fitness? Tam sú teraz dobrý počet profesionálnych inštruktorov, ktorí vytvorili DVD pre použitie doma Zumba nadšencov. Nižšie sú uvedené desať najlepších ktoré sme našli.

Nižšie uvedené máme najvyššie 10 Najlepšie jóga DVD pre začiatočníkov!

1. Zumba Fitness celkovej telesnej transformácie systému

Tento rozsiahly systém je 4 DVD stanovená, ktorá sa skladá zo šiestich plný zumba cvičenie, ktorý krytie doslova každej časti tela. Rutiny boli navrhnuté tak, aby sa ľahko sledovať, takže sú vhodné aj pre tých, ktorí sú zbrusu nové zumba. Okrem DVD, Táto sada zahŕňa aj tonizujúci palice, ktoré prispievajú k pridanie silového tréningu cvičenie - následok silnejšie svaly a rýchlejšie spaľovanie tukov.

2. Zumba Exhilarate tvarovanie systém tela

S dôrazom na zachovanie zumba zaujímavé a vzrušujúce zároveň prináša najlepšie fitness a výsledky chudnutie, Exhilarate telo formovanie systém vám dáva viac ako tridsať rytmy sledovať plus rozpis toho, ako urobiť základné kroky pre každé cvičenie. 20 minút Rush cvičenie je navrhnutý tak, aby vám rýchle, potenie, zatiaľ čo už 60 minút plný Exhilarate cvičenie zahŕňa všetky najlepšie zumba pohybuje.

3. Zumba Fitness neuveriteľné výsledky a Zumba Max

Sa skladá z piatich DVD a sedem tréningu, to je kompletnú zbierku, ktorá je pre tých, ktorí chcú premeniť svoje telo, a zaviazali sa po celú dobu pre celý systém. Zumba Rizer plošina je zahrnuté v balíku a využili počas celého cvičenia tým, že Krok Aerobic na novú úroveň. Tam je toľko zmena počas tréningu s rýchly štart 20 minút Express rutiny nastaviť vedľa disku Dance Party a krátke, ale intenzívne cvičenie, ktoré sa zameriava na ab svaly.

4. Zumba Fitness Gold žiť až

Tento neuveriteľne populárny DVD set obsahuje ľahko sledovať krok za krokom cvičenie, takže je vhodný pre začiatočníkov, rovnako ako tí, ktorí robili zumba na nejakú dobu. Existujú kardio a tónovanie cvičenie zahrnuté v programe, ako aj bonusové zdravý životný štýl sprievodca a tonizujúci Zumba palice, ktoré sú začlenené do tréningu pre ďalší odpor a odrody.

5. Zumba Fitnes zóny cieľ: Abs a nohy

Ako názov napovedá, tento disk DVD je predovšetkým o posilňovanie a tónovanie, nohy a brušné svaly. Rutiny boli navrhnuté zamerať sa na tieto osobitné oblasti s intenzívnou 26 minút cvičenia. Užitočné pre chudnutie a tvarovanie tela, to DVD je ideálny pre použitie ako súčasť rozsiahlejšej Zumba rutiny, v kombinácii s inými DVD, ktoré sa zameriavajú na iné časti tela.

6. Zumba Exhilarate cvičenie

Opísal jeden užívateľ zábavné a jednoduché cvičenie, tento disk DVD je tiež popisovaný ako "plnej dĺžke Fitnes party skúsenosti" - kombinuje zábavu s fitness v jednu hodinu dlhé cvičenie, ktoré môžete dokončiť niekoľkokrát týždenne poskytovať po celom tele tréningu, alebo v kombinácii s programami od iných kvality Zumba DVD v sérii.

7. Zumba Fitness národov Fitness koncert

Tohto živého Fitnes koncertu cítite, že naozaj existujú, a to trvá viac ako hodinu, takže nechám potenie a pocit, že ste strávil hodiny v posilňovni (len podstatne zaujímavejšie!). Vysoká energetická rutiny zahŕňajú exotické rytmy s medzinárodné chute poskytuje jeden potom viac unikátne Zumba Fitnes skúseností.

8. Zumba Fitness zbraní a Obliques

Rovnako ako u iných DVD v tejto sérii, ten tiež sa zameriava na určité časti tela. V tomto prípade zbraní a šikmé svaly sú, keď divák dostane ťažký tréning s týmto programom. Sedenie, päť Celkovo možno vykonať na vlastnú päsť, alebo jeden po druhom. Použiť tento program ako doplnok k rozsiahlejšej Zumba rutiny, alebo jednoducho ako ľahký tréning, keď čas je krátky.

9. Zumba začiatočníkov a pokročilých 2 DVD Set

Tento 2 set DVD; jeden pre začiatočníkov na Zumba a jeden pre viac pokročilých účastníkov, nie je niečo v tomto programe pre každú úroveň fitness a zážitok. Začať s beginner DVD ak sú nové Zumba a nakoniec prepracuj vyspelejší a intenzívne cvičenie našiel na rozšírené disku.

10. Zumba Super Cardio Dance Party

Sústruženie Fitnes do tanečná party znamená, že nadšenie je zvýšený záujem a to je presne cieľ tohto DVD. To je program, ktorý je vhodný pre tých, ktorí majú trochu zumba skúseností, a sú pripravení prijať ich zumba a ich spôsobilosť na ďalšiu úroveň. Je to pomerne rýchle tempo cvičenia ale ten, ktorý, ak sa vykonáva pravidelne, výrazne zlepší vaše zdravie a fitness.

Zumba fitness je zábava, intenzívne a prospešné pre telo a myseľ. Je to forma cvičenia, že niekto môže urobiť, bez ohľadu na vek, kondíciu, časovej tiesne a rozpočtu. Tieto DVD vám pomôže dosiahnuť váš plný Zumba potenciál!